La naturopathie
“ Le microbe n’est rien, le terrain est tout. ”
Antoine BECHAMP
Vous trouverez sur cette page tous les renseignements, conseils, et la possibilité de faire une séance découverte gratuite et sans engagement. Je vous invite à me contacter.
Au comptoir d'Audrey
Naturel
Bien-être
Qu’est-ce que la naturopathie ?
L’origine du mot “ Naturopathie ” vient de “ nature ” et “ path ” qui signifient “ le chemin de la Nature ”.
L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) classe la naturopathie comme 3ᵉ médecine traditionnelle mondiale, après les médecines traditionnelles chinoises et ayurvédiques.
Selon l’OMS, “ la Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ”.
- PRÉVENIR PLUTÔT QUE GUÉRIR.
- La naturopathie est basée sur la prévention et vise à maintenir un individu en bonne santé en prenant en compte sa globalité (son terrain, son passé, sa vitalité, son mode de vie…).
- Elle est complémentaire à la médecine allopathique.
- La priorité dans la naturopathie, c’est chercher les causes des déséquilibres de l’organisme afin de rétablir l’équilibre et retrouver la vitalité.
Un naturopathe ne se substitue en aucun cas à un médecin ou à un professionnel de santé. Sous aucun prétexte, il n’a le droit ou les compétences médicales pour intervenir sur un traitement en cours ou en cas d’urgence médicale.
Renseignez-vous, de nombreuses mutuelles prennent en charge les séances de naturopathie.
LES 5 FONDEMENTS DE LA NATUROPATHIE
Le vitalisme :
Stimulation et renforcement de l’énergie vitale du corps pour maintenir son équilibre et sa capacité d’auto-guérison.
Il existe une énergie vitale spécifique à chacun qui s’épuise peu à peu avec l’âge et les nombreuses sources toxiques (alcool, tabac, pollution, stress, surmenage, manque de sommeil…).
L’hygiénisme :
Retrouver une hygiène de vie saine et adaptée à ton organisme.
Le causalisme :
Corriger les causes d’origine des troubles sans chercher à combattre uniquement le syndrome visible.
L’humorisme :
Maintenir l’équilibre des liquides biologiques de l’organisme (sang, lymphe…). Ce sont eux qui apportent les nutriments et emportent les déchets de votre corps.
L’holisme :
Percevoir l’humain dans sa globalité sur les plans physique, psychique, émotionnel, social, environnemental…
Les outils utilisés en NATUROPATHIE
“ Primum non nocere. ”
“ D’abord ne pas nuire. ”
Hippocrate
- L’alimentation : elle doit être saine et équilibrée.
- La gestion du stress : stress chronique, gestion des émotions.
Le mouvement :
Plus communément appelé “ exercice physique ”. Permet d’activer les liquides du corps, dérouiller les articulations, libérer les tensions, lâcher le stress physique et mental. Yoga, marche rapide, renforcement musculaire, vélo…
La phytologie :
Aromatologie, gemmothérapie, fleurs de Bach. Plantes séchées, fraiches, en tisanes, en décoctions, en huiles essentielles, en elixirs, macérâts.
Les techniques respiratoires :
Respiration ventrale, respiration thoracique, respiration alternée, cohérence cardiaque, bol air jacquier, méditation, arts martiaux. Permettent une bonne oxygénation des cellules pour optimiser leur fonctionnement, favorisent la détente, ont une action sur la digestion.
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La réflexologie :
Favorise la circulation des énergies, permet de stimuler les émonctoires, aide au lâcher-prise et à la relaxation globale.
L’hydrologie :
Utilisation de l’eau froide/chaude, interne/externe, bain de pieds froids, la bouillotte, poche de glace.
- Les techniques manuelles : massage bien-être non médicaux.
- Les techniques magnétiques : magnétisme, géobiologie.
- Les techniques vibratoires : les sons, les couleurs, les élixirs floraux.
À qui s’adresse la naturopathie ?
L’hygiène de vie nous concerne tous !
La naturopathie s’adresse à tout le monde : enfant, adolescent, adulte, femme enceinte ou allaitante, sénior…
À toutes professions et catégories socioprofessionnelles :
- Écoliers, étudiants, sportifs.
- Artisans, employés, cadres, ouvriers, chefs d’entreprise.
- Retraités, professions intermédiaires et même sans activités.
Pourquoi consulter ?
Les causes fréquentes de séance en naturopathie :
- Troubles digestifs : constipation, gastrite, candidose, maladie de Crohn, maladie cœliaque, reflux gastro œsophagien, intestin irritable…
- Troubles cutanés : psoriasis, eczéma, acné, bouton de fièvre, dermatite de contact, brulures…
- Troubles du sommeil.
- Gestion du stress : stress chronique, examen, stress au travail, dépression, anxiété…
- Troubles ostéo-musculaires : entorse, claquage, élongation, sciatique, lombalgie, arthrose, arthrite, tendinite, ostéoporose, fracture…
- Troubles respiratoires : bronchite, asthme, rhinite, angine, sinusite, rhume, otite…
- Troubles cardiovasculaires : hypertension, arythmie, anémie, hypercholestérolémie…
- Troubles neuro-glandulaires : hyperthyroïdie, hypothyroïdie, diabète…
- Troubles féminins : syndrome prémenstruel, endométriose, aménorrhées, ménopause, sopk…
- Troubles masculins : prostatite, …
- Troubles uro-génitaux : troubles urinaires, cystite…
- Troubles nerveux : céphalées, sclérose en plaque, parkinson, zona…
Les techniques que j’utilise en naturopathie
Morphopsychologie :
L’étude de vos traits me permets de mieux cerner votre personnalité.
Bol d’Air Jacquier :
Méthode naturelle d’oxygénation des cellules de l’organisme qui consiste à inhaler des catalyseurs (molécules aromatiques extraites d’une essence de résine de pin “ Pinus Pinaster ”) capables de stimuler le métabolisme.
Iridologie
Étude des iris permettant de donner des indications sur votre terrain.
Pendant la 1ʳᵉ consultation, je prends en photo votre iris avec un iriscope afin de déceler vos éventuelles faiblesses ou déséquilibres, mais aussi votre capacité de résistance face au stress à l’instant présent.
Réflexologie plantaire
Technique qui consiste à stimuler les zones réflexes situées sur et sous les pieds. Elle se base sur les principes de l’énergétique chinoise.
Hygiène de vie
Comprendre comment votre métabolisme fonctionne grâce à des questions ciblées sur vos différents systèmes du corps (digestif, nerveux, articulaire, cutané, hormonal, urinaire, respiratoire).
Je vous conseille et aide à trouver ou retrouver votre hygiène de vie idéale en fonction de votre tempérament.
Phytologie
L’utilisation des plantes sous différentes galéniques (plantes sèches, bourgeons de plantes, huiles essentielles…).
APPEL DÉCOUVERTE
Cet appel vous permettra de comprendre en quoi la naturopathie peut vous être utile.
C’est un moment d’échange sur votre problématique.
Je vous présente la naturopathie et mes différents services.
Nous validerons ensemble l’accompagnement que je peux vous proposer afin de retrouver un mieux-être.
GRATUIT et n’engage à rien.